SHiNESです✨YUKI先生のご紹介✨
🔸体幹トレーニング 〜タヒチアンメソッド〜🔸
🔸毎週木曜日13:30〜14:30🔸
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⭐️YUKI Profile⭐️
✅JOPHダイエットアドバイザー
2008年より、大手ダンススタジオにて
タヒチアンダンスインストラクターとして
月に60クラス以上、延べ700名以上の生徒様に
レッスンを提供。2015年に独立、Studio S を立ち上げ
フリーインストラクターとして従事。
⭐️Message⭐️
体幹を鍛えることは、運動のパフォーマンスを
上げることはもちろん、快適な日常生活を送り、
尚且つ年齢を重ねても動き続ける身体づくりには
欠かせないトレーニングです。
このクラスでは、タヒチアンダンスメソッドを使用して、
ダンスが苦手な方でもチャレンジできる体幹トレーニングを
中心に行います。
心地よい南国の音楽に合わせて、
楽しく体幹トレーニングしませんか？
✅美しい姿勢
✅くびれのある女性らしい身体つくり
✅体力、免疫力アップ
✅代謝アップ
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