💡ヨガクラスのお知らせ💡
Relaxation Yoga
毎週火曜日13:15〜14:15
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Relaxation Yoga
凝り固まりやすい腰まわりや肩など、体の色々な部位を
ヨガのポーズで伸ばし緩めていきます。
呼吸と共に身体がほぐれ、適度なチカラで伸びていく
心地よさを味わいましょう。
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🔸Miho PROFILE🔸
薬剤師として病院で勤務し、患者さんに接する中で
「予防医学」の大切さを痛感し、色々と模索を重ねて
ヨガに辿り着く
🔸MESSAGE🔸
ヨガを続けていると身体も心も少しずつ変化していくのを
感じます。
いつの間にかヨガの時間だけでなく日常生活においても
穏やかで安定した感覚を味わう事ができるように。
そんな「心も身体も整う」体験を、さあ皆さまとご一緒に！
🔸保有資格🔸
★JYIA 日本ヨガインストラクター1級2級
★RYT200
★RYT500
★メディカルハーブコーディネーター
★AEAJアロマテラピー1級
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